Mental illness : Part 1

Tidak mudah bagi saya bercerita tentang masalah pribadi, apalagi menyangkut dengan sakit yang selama ini saya derita, butuh proses dan keberanian untuk bisa seperti sekarang.

Orang terdekat, keluarga dan teman pun tidak pernah mengetahuinya. Yang mereka lihat, saya baik-baik saja.

Hanya beberapa sahabat yang sedikit tau tentang apa yang saya rasakan, namun bukan semua cerita. Adapun satu orang yang saya percaya, saat ini pergi dan menjauh. Saya kehilangan dan ga ada lagi tempat bercerita.

Saat ini saya memutuskan untuk berbagi kisah dan berniat memberikan edukasi dan pengalaman yang saya alami, bagaimana bertahan dari mental illness. Ikuti aja bagian demi bagian pada blog ini.

Tadi pagi, saya memutuskan untuk mengikuti prosesnya. Tahapan untuk mengobati mental illness yang saya derita sudah saya mulai. Namun sebelum melangkah pada proses itu, ada begitu banyak pertimbangan yang saya pikirkan. Begitu banyak cerita yang saya lalui, begitu banyak referensi yang saya cari sehingga memutuskan saya harus pergi ke dokter.

Awalnya saya berkonsultasi dengan sahabat dan juga saya mencari banyak informasi tentang mental issues. Sehingga pada akhirnya, saya mencoba berkonsultasi secara online dengan psikolog, ini saya lakukan beberapa hari yang lalu. Saya menceritakan secara detail apa yang saya rasakan ke psikolog tersebut. Hasilnya adalah saya harus segera berobat, karena saya mengalami depresi berat. Bisa dilihat dari gambar di bawah ini, notes yang diberikan oleh Psikolog, hasil dari percakapan saya yang panjang pada hari itu.



Mental illness di Indonesia masih dianggap tabu, penanganan dini dilakukan hanya dari orang-orang yang teredukasi, punya banyak informasi dan punya banyak cara. Sementara orang yang gagap informasi, tidak terpapar banyak info soal hal tersebut.

BPJS/KIS ternyata bisa menanggung biaya sakit ini lho, namun harus mengikuti prosedur yang sudah ditentukan. Tadi pagi, saya ke faskes pertama yang sudah saya pilih dan mereka menjelaskan tahapan-tahapannya.

Penderita Mental illness yang memakai kartu BPJS/KIS akan dirujuk ke Spesialis Kejiwaan jika telah melakukan pemeriksaan atau check up minimal 2x pada fakses pertamanya. Kalau saya saat ini masih pada proses awal, dipemeriksaan faskes pertama. Saya akan terus membagikan pengalaman tersebut disini.

Dan akhirnya, saya ingin berkata bahwa segala sakit yang diderita oleh saya, kamu dan lainnya akan selalu dirasakan sendiri. Orang lain ada yang peduli, tetapi banyak yang tidak peduli. Jangan berkecil hati, berusahalah untuk tetap tegar. Setelah itu, mulailah bergerak maju dan terus mencari solusi. Saya pernah mengalami dan mendengar perkataan orang, yang berkata kepada saya "i love you", tetapi kenyataannya?

Pernahkah kamu mengalami masa dimana disaat kamu membutuhkan orang yang kamu harapkan untuk selalu mensupport kamu dan selalu ada bersamamu itu pergi dan meninggalkan kamu? Padahal kamu lagi berada pada bagian seperti ini, menderita sakit. Silahkan memberikan komentar yah.

Hanya sedikit orang yang memilih ingin berjalan bersama, melewati suka dan duka. Banyak yang berhenti di tengah jalan dan mencari jalan sendiri. Karena kejenuhan, banyak tekanan dan masih banyak alasan lain dan akhirnya membuat mereka menyerah, mendampingi orang-orang seperti saya. Semua itu adalah pilihan. Karena prioritas setiap orang akan jelas berbeda.

Kehidupan ini memang penuh candaan, kita tak perlu terlalu kecewa. Biarlah kita disembuhkan oleh banyak waktu yang terisi dengan belajar mencintai diri sendiri, belajar mencintai kenyataan dan belajar merindukan masa depan yang indah.
Sampai jumpa pada cerita berikutnya.

(To be continued)